Có những lúc cơ thể không mỏi cả vùng rộng, mà chỉ khó chịu ở một vài điểm nhỏ: lòng bàn tay sau khi dùng chuột nhiều, ngón tay sau khi bấm điện thoại lâu, vai gáy có một điểm căng, lưng trên có chỗ muốn được day nhẹ hoặc lòng bàn chân có điểm cần ấn đúng vị trí.
Nếu dùng tay không, nhiều khi day một lúc là mỏi tay, lực không đều hoặc khó chạm đúng điểm. Đây là lý do nhiều người tìm đến cây bấm huyệt – một dụng cụ nhỏ gọn, dễ cầm, dùng để day/ấn nhẹ những điểm mỏi thông thường tại nhà.
Tuy nhiên, cây bấm huyệt không phải dụng cụ để “ấn càng đau càng tốt”, cũng không phải sản phẩm chữa bệnh. Muốn dùng dễ chịu và an toàn, anh/chị cần hiểu đúng vai trò của nó: hỗ trợ tự chăm sóc cơ thể hằng ngày, dùng lực vừa phải, tập trung vào cảm giác thư giãn và dễ chịu.
Cây bấm huyệt là dụng cụ cầm tay nhỏ, thường có một hoặc hai đầu dùng để day, ấn, miết nhẹ vào những điểm nhỏ trên cơ thể. Tùy kiểu dáng, sản phẩm có thể được làm từ gỗ, inox, nhựa hoặc một số chất liệu khác.
Với nhóm dùng tại nhà, cây bấm huyệt bằng gỗ được nhiều người chọn vì cảm giác cầm chắc, mộc, dễ kiểm soát lực và không quá lạnh tay như kim loại. Một số mẫu còn có hai đầu: đầu nhỏ để day điểm, đầu to bo tròn để day rộng hơn hoặc gõ/cào nhẹ tùy vùng dùng.
Hiểu đơn giản, cây bấm huyệt là món giúp anh/chị “thay ngón tay” khi muốn day một điểm nhỏ. Nó không thay thế massage chuyên sâu, không thay thế thăm khám y tế, nhưng có thể là một món nhỏ hữu ích trong thói quen tự chăm sóc cơ thể tại nhà.
Cây bấm huyệt đáng dùng nếu anh/chị thường xuyên có cảm giác mỏi nhẹ ở những điểm nhỏ và muốn có một dụng cụ gọn để tự day tại nhà.
Ví dụ, sau một ngày dùng chuột, gõ bàn phím, cầm điện thoại nhiều, lòng bàn tay và các điểm quanh ngón tay có thể có cảm giác căng mỏi. Khi đó, một cây bấm huyệt nhỏ giúp anh/chị day nhẹ từng điểm mà không phải dùng quá nhiều lực ở ngón tay.
Với người ngồi máy tính lâu, vùng vai gáy hoặc lưng trên đôi khi có vài điểm căng khó chịu. Nếu dùng đúng lực, cây bấm huyệt có thể hỗ trợ day nhẹ vào những điểm nhỏ đó để tạo cảm giác dễ chịu hơn.
Với bàn chân, cây bấm huyệt cũng có thể dùng cho một vài điểm nhỏ ở lòng bàn chân. Tuy nhiên, nếu mục tiêu chính là day/miết lòng bàn chân, gót chân, mép bàn chân, dụng cụ hình chim én sẽ linh hoạt hơn. Cây bấm huyệt nên hiểu là món dùng cho điểm nhỏ, không phải món chính để chăm toàn bộ bàn chân.
Cây bấm huyệt phù hợp với người muốn một dụng cụ nhỏ, rẻ, dễ dùng và không chiếm chỗ. Đặc biệt là những người hay dùng tay nhiều, ngồi lâu, làm việc với máy tính, điện thoại hoặc cần một món nhỏ để day vài điểm mỏi thông thường.
Dân văn phòng có thể dùng cây bấm huyệt cho lòng bàn tay, cổ tay, một số điểm nhỏ quanh vai gáy hoặc lưng trên sau ngày dài ngồi trước màn hình.
Người làm việc thủ công, đóng gói hàng, cầm nắm nhiều hoặc lái xe lâu có thể dùng để day nhẹ lòng bàn tay, các điểm nhỏ ở bàn tay và cẳng tay.
Người lớn tuổi cũng có thể dùng nếu còn kiểm soát lực tay tốt, nhưng nên dùng nhẹ, chậm, không ấn mạnh và không dùng nếu có đau bất thường, tê lan, sưng, nóng đỏ hoặc bệnh lý cần theo dõi.
Cây bấm huyệt phù hợp nhất với những điểm nhỏ cần kiểm soát lực. Không nên dùng cây bấm huyệt như một dụng cụ để tác động mạnh trên vùng rộng.
Với bàn tay, có thể dùng để day nhẹ lòng bàn tay, mô ngón cái, các điểm nhỏ quanh ngón tay hoặc vùng cầm nắm nhiều. Đây là nhóm rất hợp vì cây nhỏ, dễ cầm và dễ kiểm soát lực.
Với vai gáy và lưng trên, có thể dùng ở các điểm cơ nhỏ có cảm giác căng mỏi thông thường. Khi dùng ở vùng này, nên tránh ấn trực tiếp lên xương, cổ, cột sống hoặc vùng đang đau bất thường.
Với bàn chân, cây bấm huyệt chỉ nên dùng ở một số điểm nhỏ nếu anh/chị kiểm soát lực tốt. Nếu muốn day/miết lòng bàn chân, gót chân, mép bàn chân kỹ hơn, nên ưu tiên dụng cụ massage hình chim én gỗ Bách Xanh vì dáng đó phù hợp với bàn chân hơn.
Khi dùng cây bấm huyệt, nguyên tắc quan trọng nhất là dùng nhẹ trước, sau đó mới tăng lực từ từ nếu cơ thể thấy dễ chịu. Không nên ấn mạnh ngay từ đầu.
Anh/chị có thể làm theo cách đơn giản:
Đầu tiên, xác định vùng cần dùng. Nếu là bàn tay, hãy đặt tay lên bàn hoặc trên đùi ở tư thế thoải mái. Nếu là vai gáy/lưng trên, nên dùng ở tư thế dễ kiểm soát, không cố vặn người quá mức.
Tiếp theo, dùng đầu cây bấm huyệt day nhẹ theo vòng nhỏ hoặc ấn giữ rất ngắn ở điểm cần chăm sóc. Mỗi điểm chỉ nên dùng trong thời gian ngắn rồi chuyển sang điểm khác, không nên giữ lực lâu.
Sau đó, vuốt hoặc xoa nhẹ lại vùng vừa dùng để cảm giác êm hơn. Nếu thấy đau nhói, tê, khó chịu hoặc cảm giác bất thường, nên dừng lại.
Cách dùng tốt nhất là chậm, vừa lực, có cảm giác rõ nhưng vẫn dễ chịu. Không nên biến cây bấm huyệt thành dụng cụ để “chịu đau”.
Tay là một trong những vùng phù hợp nhất với cây bấm huyệt, nhất là với người dùng chuột, bàn phím, điện thoại hoặc cầm nắm nhiều.
Anh/chị có thể dùng đầu nhỏ của cây bấm huyệt để day nhẹ lòng bàn tay, mô ngón cái, vùng giữa lòng bàn tay hoặc các điểm nhỏ quanh gốc ngón tay. Mỗi điểm chỉ nên day nhẹ vài vòng, không cần ấn sâu.
Nếu cảm giác mỏi nằm ở cả lòng bàn tay, có thể phối cây bấm huyệt với bi lăn tay gỗ Bách Xanh. Bi lăn tay hợp với cầm xoay, lăn trong lòng bàn tay; cây bấm huyệt hợp khi muốn day một điểm nhỏ rõ hơn.
Nếu muốn vuốt dọc từng ngón tay hoặc bàn tay, có thể dùng dụng cụ massage tay đa năng. Như vậy mỗi món có một vai riêng, không cần dùng cây bấm huyệt cho tất cả thao tác.
Có thể dùng cho một số điểm nhỏ ở vùng vai gáy hoặc lưng trên nếu đó chỉ là cảm giác căng mỏi thông thường và anh/chị dùng rất nhẹ, đúng vị trí.
Tuy nhiên, vai gáy là vùng khá nhạy cảm. Không nên dùng cây bấm huyệt để ấn mạnh vào cổ, cột sống, vùng xương hoặc những điểm đau bất thường. Nếu vùng vai gáy đang đau kéo dài, tê lan xuống tay, yếu tay, chóng mặt hoặc có bệnh lý cột sống, anh/chị nên đi khám hoặc hỏi chuyên môn trước khi tự dùng dụng cụ.
Nếu nhu cầu là lăn vùng rộng ở vai/lưng trên, cây lăn massage sẽ hợp hơn. Nếu thích cảm giác gõ nhẹ, búa gõ hoặc lược massage đầu dùng cho vai/lưng trên theo đúng cách có thể phù hợp hơn. Cây bấm huyệt chỉ nên giữ vai trò day điểm nhỏ.
Cây bấm huyệt bằng gỗ có cảm giác cầm mộc, chắc và dễ kiểm soát lực. Với món dùng trực tiếp lên cơ thể, bề mặt mịn và cạnh bo kỹ là yếu tố rất quan trọng.
So với kim loại, gỗ cho cảm giác ấm và gần gũi hơn khi chạm vào da. So với nhựa hoặc gỗ tạp rẻ, cây bấm huyệt bằng gỗ tốt thường có cảm giác cầm chắc hơn, bề mặt dễ chịu hơn và dùng lâu dài yên tâm hơn.
Với dòng cây bấm huyệt gỗ Bách Xanh, điểm đáng chú ý là chất gỗ có mùi thơm nhẹ tự nhiên, kích thước nhỏ gọn, hai đầu dùng được và phù hợp với nhu cầu day/ấn điểm nhỏ tại nhà.
Cây bấm huyệt là món nhỏ, giá không quá cao, nên nhiều người dễ chọn theo giá rẻ nhất. Nhưng vì đây là dụng cụ dùng trực tiếp lên da và dùng lực tại các điểm nhỏ, độ hoàn thiện rất quan trọng.
Một cây bấm huyệt tốt cần có bề mặt mịn, đầu bo vừa phải, không sắc cạnh, không cấn da và cầm chắc tay. Nếu sản phẩm quá thô, đầu quá nhọn hoặc hoàn thiện kém, khi dùng sẽ dễ khó chịu và khiến anh/chị không muốn dùng lâu dài.
Gỗ Bách Xanh thường có giá cao hơn một số loại gỗ phổ thông hoặc gỗ tạp trên thị trường, nhưng đổi lại là cảm giác gỗ thật, mùi thơm nhẹ, độ hoàn thiện chỉn chu hơn và phù hợp với người muốn một món nhỏ nhưng dùng lâu dài.
Cây bấm huyệt không thay thế hoàn toàn các dụng cụ massage khác. Mỗi món có vai trò riêng.
Cây bấm huyệt hợp với điểm nhỏ. Khi anh/chị muốn day đúng một điểm ở lòng bàn tay, bàn chân, vai gáy hoặc lưng trên, cây bấm huyệt dễ kiểm soát hơn.
Cây lăn massage hợp với vùng rộng như tay, chân, bắp chân, vai hoặc lưng. Nếu muốn cảm giác đều và êm trên vùng lớn, cây lăn hợp hơn cây bấm huyệt.
Bi lăn tay hợp với lòng bàn tay, cầm xoay thư giãn khi dùng chuột, điện thoại hoặc cầm nắm nhiều.
Dụng cụ hình chim én hợp với lòng bàn chân, gót chân, mép bàn chân vì có nhiều cạnh và đầu dùng linh hoạt.
Vì vậy, không nên hỏi “món nào tốt nhất”, mà nên hỏi “mình đang cần cảm giác gì”. Một món đúng nhu cầu đã đủ để bắt đầu; nhiều món là để chăm kỹ hơn và có nhiều cảm giác hơn.
Nếu anh/chị đã có cây lăn hoặc bi lăn tay, cây bấm huyệt vẫn có vai trò riêng nếu thường có điểm mỏi nhỏ cần day rõ hơn.
Ví dụ, bi lăn tay tạo cảm giác cầm xoay đều trong lòng bàn tay, nhưng nếu anh/chị muốn day một điểm nhỏ ở mô ngón cái hoặc giữa lòng bàn tay, cây bấm huyệt sẽ rõ hơn.
Cây lăn massage giúp lăn vùng rộng, nhưng nếu có một điểm nhỏ ở vai/lưng trên muốn day đúng vị trí, cây bấm huyệt sẽ tiện hơn.
Ngược lại, nếu anh/chị chỉ thích cảm giác lăn rộng, êm, đều, không cần day điểm nhỏ thì chưa nhất thiết phải mua cây bấm huyệt. Chọn đúng nhu cầu vẫn quan trọng hơn mua nhiều.
Lỗi đầu tiên là ấn quá mạnh. Nhiều người nghĩ bấm huyệt phải đau mới hiệu quả, nhưng với dụng cụ dùng tại nhà, cảm giác đau nhói là dấu hiệu nên giảm lực hoặc dừng lại.
Lỗi thứ hai là dùng quá lâu ở một điểm. Khi day một điểm nhỏ, chỉ nên dùng trong thời gian ngắn rồi chuyển vùng khác. Không nên giữ lực lâu, nhất là ở vùng nhạy cảm.
Lỗi thứ ba là dùng lên vùng không phù hợp như cổ, cột sống, vùng xương, vùng sưng nóng đỏ, vùng da trầy xước hoặc vùng đau sau chấn thương.
Lỗi thứ tư là kỳ vọng cây bấm huyệt có thể giải quyết mọi cảm giác đau mỏi. Thực tế, cây bấm huyệt chỉ là dụng cụ hỗ trợ thư giãn và tự chăm sóc cơ thể với những cảm giác mỏi thông thường. Nếu có dấu hiệu bất thường, cần đi khám.
Cây bấm huyệt phù hợp với cảm giác căng mỏi thông thường do dùng tay nhiều, ngồi lâu, đứng lâu, sinh hoạt hằng ngày hoặc làm việc mệt mỏi. Khi dùng, nên bắt đầu bằng lực nhẹ, thao tác chậm và không cố ấn sâu.
Không dùng cây bấm huyệt lên vùng da đang sưng, nóng đỏ, trầy xước, viêm da hoặc sau chấn thương. Không ấn trực tiếp lên cổ, cột sống, vùng xương hoặc vùng đau bất thường.
Nếu anh/chị bị đau kéo dài, tê lan, yếu tay chân, sưng, nóng đỏ, đau sau chấn thương hoặc có bệnh lý cột sống, xương khớp, tĩnh mạch, da liễu thì nên đi khám hoặc hỏi chuyên môn trước khi sử dụng.
Dụng cụ massage tại nhà không thay thế cho thăm khám hoặc điều trị y tế.
Sau khi dùng, anh/chị có thể lau cây bấm huyệt bằng khăn khô hoặc khăn hơi ẩm. Nếu tay ra mồ hôi nhiều, nên lau lại rồi để nơi khô thoáng.
Không nên ngâm sản phẩm lâu trong nước. Không phơi trực tiếp dưới nắng gắt hoặc để gần nguồn nhiệt cao trong thời gian dài. Với sản phẩm gỗ tự nhiên, bảo quản nơi thoáng mát sẽ giúp giữ dáng gỗ và mùi thơm nhẹ tốt hơn.
Vì cây bấm huyệt rất nhỏ, anh/chị nên để ở nơi dễ thấy như bàn làm việc, cạnh ghế, đầu giường hoặc trong ngăn kéo dễ lấy. Dụng cụ massage chỉ thật sự có giá trị khi tiện cầm lên dùng, không bị cất quá sâu rồi quên mất.
Khi mua cây bấm huyệt, anh/chị nên ưu tiên sản phẩm có chất liệu rõ ràng, bề mặt mịn, đầu bo hợp lý, cầm chắc tay và đúng công năng. Không nên chỉ nhìn hình dáng hoặc giá rẻ, vì món dùng trực tiếp lên cơ thể cần tạo cảm giác dễ chịu khi dùng hằng ngày.
Mỹ Nghệ Nguyễn Gia hiện có mẫu cây bấm huyệt gỗ Bách Xanh nhỏ gọn, hai đầu dùng được, phù hợp để day/ấn điểm nhỏ ở tay, chân, vai gáy, lưng hoặc một số vùng mỏi thông thường. Sản phẩm hướng tới sự mộc mạc, dễ dùng, gỗ thơm nhẹ tự nhiên và hoàn thiện chỉn chu.
Mỹ Nghệ Nguyễn Gia hỗ trợ gửi ảnh/video thực tế qua Zalo 08.5555.1618, giao hàng toàn quốc và cho khách kiểm tra hàng trước khi thanh toán.
Cây bấm huyệt dùng để day, ấn hoặc miết nhẹ những điểm mỏi nhỏ trên cơ thể như lòng bàn tay, một số điểm ở tay chân, vai gáy, lưng trên hoặc vùng nhỏ cần kiểm soát lực. Sản phẩm phù hợp với nhu cầu tự chăm sóc cơ thể tại nhà, không phải dụng cụ chữa bệnh.
Có thể dùng nếu anh/chị chỉ có cảm giác căng mỏi thông thường và biết dùng lực nhẹ, đúng vùng. Không nên dùng quá mạnh, không dùng trên vùng đau bất thường, sưng nóng đỏ, trầy xước hoặc sau chấn thương.
Cây bấm huyệt bằng gỗ có ưu điểm là cầm chắc, cảm giác mộc, dễ kiểm soát lực. Nếu chọn loại gỗ tốt, bề mặt mịn, đầu bo kỹ thì dùng sẽ dễ chịu hơn và phù hợp để dùng lâu dài.
Về cách gọi, nhiều người dùng “cây bấm huyệt” và “que bấm huyệt” gần như giống nhau. Điểm quan trọng không nằm ở tên gọi mà ở dáng sản phẩm, đầu bấm có dễ dùng không, bề mặt có mịn không và cầm có chắc tay không.
Có thể dùng cho một số điểm nhỏ ở lòng bàn chân nếu kiểm soát lực tốt. Tuy nhiên, nếu muốn day/miết lòng bàn chân, gót chân hoặc mép bàn chân kỹ hơn, dụng cụ hình chim én sẽ phù hợp hơn vì dáng linh hoạt hơn cho bàn chân.
Với nhu cầu thư giãn thông thường, mỗi lần chỉ nên dùng vài phút cho từng vùng. Mỗi điểm nhỏ không nên day quá lâu. Khi thấy vùng được day có cảm giác dễ chịu là đủ, không cần cố ấn mạnh hoặc dùng lâu.
Không nên. Cảm giác tốt nhất là có lực chạm rõ nhưng vẫn dễ chịu. Nếu thấy đau nhói, tê, khó chịu hoặc cảm giác bất thường, nên giảm lực hoặc dừng lại.
Có thể dùng nếu người lớn tuổi còn kiểm soát lực tay tốt và chỉ dùng cho cảm giác mỏi thông thường. Nên dùng nhẹ, chậm, tránh vùng đau bất thường. Nếu có bệnh lý xương khớp, tĩnh mạch, tiểu đường, tê bì kéo dài hoặc đau lan thì nên hỏi chuyên môn trước khi dùng.
Gỗ Bách Xanh có mùi thơm nhẹ tự nhiên. Mùi có thể đậm hoặc nhẹ tùy từng phôi gỗ và thời gian sử dụng. Đây là điểm khiến nhiều khách thích các dụng cụ massage bằng gỗ Bách Xanh.
Không nên ngâm lâu trong nước. Sau khi dùng, anh/chị chỉ cần lau bằng khăn khô hoặc khăn hơi ẩm, sau đó để nơi thoáng mát cho khô tự nhiên. Tránh phơi nắng gắt hoặc đặt gần nguồn nhiệt cao.
Mỹ nghệ Nguyễn Gia – Tinh hoa gỗ Việt, khỏe an mỗi ngày
Thông tin liên hệ:
Mỹ nghệ Nguyễn Gia
Điện thoại - Zalo: 08.5555.1618
Fanpage: Mỹ nghệ Nguyễn Gia
Email: dogomynghenguyengia@gmail.com
Cửa hàng (Đỗ được ô tô): Số 1 Ngõ Trạm y tế P. Kiến Hưng - Đa Sỹ - Kiến Hưng - Hà Đông - Hà Nội
Xưởng s/x 1: Tân Dân - Phú Xuyên - Hà Nội
Xưởng s/x 2: Chuyên Mỹ - Phú Xuyên - Hà Nội
Xưởng s/x 3: Hương Mạc - Từ Sơn- Bắc Ninh
Xưởng s/x 4: Nhị khê - Thường Tín - Hà Nội
Xưởng s/x 5: Dư Dụ - Thanh Oai - Hà Nội
Cây bấm huyệt là dụng cụ nhỏ gọn giúp day/ấn điểm mỏi nhỏ ở tay, chân, vai gáy, lưng. Gợi ý cách dùng nhẹ, đúng lực, an toàn tại nhà.
Gợi ý dụng cụ massage lòng bàn chân, gót chân, mép bàn chân tại nhà. Dụng cụ hình chim én gỗ Bách Xanh nhỏ gọn, dễ cầm và dễ kiểm soát lực
Gợi ý cách chọn dụng cụ massage chân theo nhu cầu: lăn bàn chân, day lòng bàn chân, gót chân, bắp chân, đùi. Dễ dùng tại nhà, không cần máy phức tạp.
Dụng cụ massage mặt cầm tay giúp lăn, vuốt nhẹ vùng má, cằm, trán cho cảm giác thư giãn sau ngày dài. Hướng dẫn cách chọn và dùng đúng lực tại nhà.
Dụng cụ massage ngón tay giúp vuốt nhẹ từng ngón, bàn tay sau khi bấm điện thoại, dùng chuột, gõ bàn phím nhiều. Hướng dẫn cách chọn và dùng đúng lực.
Bi lăn tay giúp cầm xoay, lăn nhẹ trong lòng bàn tay để thư giãn tay khi dùng chuột, điện thoại, lái xe hoặc cầm nắm lâu. Hướng dẫn cách dùng an toàn.
Gợi ý dụng cụ massage cầm tay bằng gỗ dễ dùng tại nhà. Chọn theo vùng mỏi: cổ vai gáy, lưng, tay, chân, da đầu, lòng bàn chân và cách phối dụng cụ hợp lý.
Lược massage đầu gỗ giúp cào, day nhẹ da đầu cho cảm giác thư giãn, dễ chịu sau ngày dài. Hướng dẫn cách dùng lược 11 răng cho da đầu và vai gáy an toàn.
Cây đấm lưng giúp tự gõ nhẹ vùng lưng, vai, sau vai khó với tới. Hướng dẫn cách chọn cây đấm lưng dễ dùng tại nhà và dùng sao cho an toàn, dễ chịu.
Gợi ý dụng cụ massage cổ vai gáy dễ dùng tại nhà cho người ngồi máy tính, dùng điện thoại, lái xe nhiều. Hiểu khi nào chọn 1 món, khi nào phối nhiều dụng cụ.
Tìm kiếm
