Sau một ngày làm việc, ngồi máy tính, dùng điện thoại, lái xe, đứng lâu hoặc làm việc nhà, cơ thể rất dễ có cảm giác căng thẳng, mệt mỏi. Có người mỏi cổ vai gáy, có người đau mỏi lưng, có người mỏi bàn tay, bắp chân, lòng bàn chân hoặc chỉ muốn được cào đầu, day đầu nhẹ cho thư giãn.
Lúc đó, một dụng cụ massage cầm tay nhỏ gọn có thể giúp anh/chị tự chăm sóc cơ thể tại nhà đơn giản hơn. Không cần máy móc phức tạp, không cần chờ người khác bóp vai, đấm lưng, chỉ cần chọn đúng món theo vùng mỏi và cảm giác mình muốn sau khi dùng.
Tuy nhiên, nhiều người lại băn khoăn: nên chọn cây lăn, búa gõ, lược massage đầu, chim én, yên ngựa, bi lăn tay hay dụng cụ bấm huyệt? Một món có đủ không? Có cần mua nhiều dụng cụ cùng lúc không?
Câu trả lời ngắn gọn là: một dụng cụ đúng nhu cầu đã đủ để bắt đầu. Không cần mua nhiều ngay. Nhưng nếu anh/chị thường xuyên mỏi nhiều vùng hoặc muốn một lượt massage “đã” hơn, có thể phối thêm 1–2 món khác vì mỗi dụng cụ tạo ra một cảm giác khác nhau.
Bài viết này sẽ giúp anh/chị hiểu rõ dụng cụ massage cầm tay bằng gỗ loại nào dễ dùng tại nhà, khi nào chỉ cần một món, khi nào nên dùng nhiều món và nên chọn theo vùng mỏi như thế nào.
Dụng cụ massage cầm tay là các món nhỏ gọn, cầm trực tiếp bằng tay để lăn, day, miết, cào nhẹ, gõ nhẹ hoặc hỗ trợ tác động lên các vùng cơ thể thường mỏi như cổ vai gáy, lưng, tay, chân, bàn chân, da đầu.
Khác với máy massage, dụng cụ massage cầm tay thường đơn giản hơn, dễ kiểm soát lực hơn và không cần dùng điện. Anh/chị có thể dùng khi ngồi nghỉ, xem tivi, làm việc xong, trước khi ngủ hoặc bất cứ lúc nào cảm thấy cơ thể cần được thả lỏng một chút.
Với dụng cụ massage bằng gỗ, cảm giác cầm thường chắc tay, mộc, bền và dễ dùng hằng ngày. Nếu bề mặt được làm mịn, bo cạnh kỹ, sản phẩm sẽ cho cảm giác dễ chịu hơn khi tiếp xúc trực tiếp với cơ thể.
Điểm mạnh của dụng cụ massage cầm tay bằng gỗ nằm ở sự đơn giản và gần gũi. Mỏi đâu dùng đó, cầm lên là có thể tự chăm sóc vài phút.
Nhiều người thích nhóm dụng cụ này vì:
Dễ dùng tại nhà.
Không cần cắm điện.
Không phải chờ người khác massage giúp.
Dễ kiểm soát lực mạnh nhẹ.
Nhỏ gọn, dễ để cạnh giường, ghế sofa, bàn làm việc.
Dùng được cho nhiều vùng cơ thể tùy mẫu.
Phù hợp với thói quen thư giãn sau ngày dài.
Có cảm giác mộc, chắc tay, bền hơn các món quá nhẹ.
Với gỗ Bách Xanh, nhiều sản phẩm còn có mùi thơm nhẹ tự nhiên, tạo cảm giác dễ chịu khi cầm và sử dụng. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất vẫn là chọn đúng dụng cụ theo vùng cần dùng, không chọn chỉ vì hình dáng lạ mắt.
Có. Một dụng cụ đúng nhu cầu hoàn toàn đủ để bắt đầu.
Nếu anh/chị mới dùng, chỉ mỏi một vùng chính, muốn một món dễ dùng hằng ngày, không muốn nhớ nhiều thao tác, hãy chọn một sản phẩm phù hợp nhất với cảm giác mình cần.
Ví dụ:
Mỏi vùng rộng như lưng, vai, bắp chân: chọn cây lăn.
Muốn day miết rõ vùng cơ dày: chọn dụng cụ yên ngựa.
Muốn day lòng bàn chân, mép bàn chân, gót chân: chọn chim én.
Muốn cào/day nhẹ da đầu: chọn lược massage đầu.
Muốn gõ nhẹ nhiều điểm vùng vai gáy/lưng trên: chọn lược 11 răng.
Muốn tự với sau lưng: chọn cây gãi đấm lưng.
Muốn thư giãn lòng bàn tay: chọn bi lăn tay, quả thông hoặc dụng cụ 6 điểm.
Muốn vuốt ngón tay: chọn dụng cụ massage tay đa năng.
Một món đúng nhu cầu vẫn mang lại giá trị thật. Nó giúp anh/chị có một cách đơn giản để tự chăm sóc cơ thể tại nhà mà không bị rối vì quá nhiều lựa chọn.
Anh/chị chỉ cần chọn 1 dụng cụ nếu:
Mới bắt đầu tự massage tại nhà.
Chỉ mỏi một vùng chính.
Muốn dùng nhanh 3–5 phút mỗi ngày.
Không muốn mua nhiều ngay.
Không muốn nhớ nhiều bước.
Muốn mua thử một món trước.
Muốn để một món gần chỗ ngồi hoặc đầu giường để dùng khi cần.
Ví dụ, nếu thường xuyên mỏi vai và lưng trên sau khi ngồi máy tính, một cây lăn là đủ để bắt đầu. Nếu hay căng thẳng, mệt mỏi sau ngày dài và thích cảm giác cào đầu như ngoài tiệm gội, một chiếc lược massage đầu là đủ. Nếu lòng bàn chân mỏi sau khi đứng lâu, một dụng cụ chim én là rất hợp.
Không cần ép mình phải mua nhiều. Cách hợp lý nhất là bắt đầu từ vùng mỏi rõ nhất.
Nên dùng nhiều dụng cụ khi anh/chị muốn chăm sóc cơ thể kỹ hơn hoặc cảm giác mỏi không chỉ có một kiểu.
Ví dụ:
Vừa mỏi vùng rộng, vừa có điểm cứng muốn day rõ hơn.
Vừa nặng vai lưng, vừa thích cảm giác gõ nhẹ cho dễ chịu.
Vừa mỏi da đầu, vừa mỏi vai gáy.
Vừa mỏi bàn tay, vừa muốn vuốt ngón tay.
Vừa mỏi lòng bàn chân, vừa căng bắp chân.
Một dụng cụ có thể xử lý tốt một cảm giác chính. Nhiều dụng cụ giúp có nhiều cảm giác hơn trong cùng một lượt massage: lăn vùng rộng cho êm, day đúng điểm mỏi, gõ nhẹ cho vùng vai lưng dễ chịu hơn, cào/day da đầu để thư giãn, hoặc vuốt ngón tay sau khi dùng tay nhiều.
Nói đơn giản:
Một món = nhanh, gọn, đủ dùng.
Nhiều món = kỹ hơn, đã hơn, nhiều cảm giác hơn.
Không phải vì một món không tốt. Mà vì mỗi món làm tốt một việc khác nhau.
Dụng cụ massage cầm tay nên chọn theo vùng mỏi
Cách chọn dễ nhất là không hỏi “mẫu nào tốt nhất”, mà hỏi: mình đang mỏi vùng nào và muốn cảm giác gì sau khi dùng?
Cổ vai gáy thường mỏi khi ngồi máy tính lâu, dùng điện thoại nhiều, lái xe, cúi đầu làm việc hoặc giữ một tư thế quá lâu. Cảm giác thường là vai nặng, gáy cứng, lưng trên mỏi, muốn được lăn, day hoặc gõ nhẹ cho dễ chịu.
Nếu mỏi vùng rộng ở vai, lưng trên, hai bên gáy, nên chọn cây lăn.
Nếu có điểm nặng rõ ở vai/lưng trên, muốn day miết chậm, nên chọn dụng cụ yên ngựa.
Nếu thích cảm giác gõ nhẹ nhiều điểm, êm và rải đều, có thể dùng lược massage đầu 11 răng cho vùng vai gáy/lưng trên.
Nếu khó với tay ra sau vai, sau lưng, nên chọn cây gãi đấm lưng.
Có thể hiểu nhanh:
Cây lăn: hợp vùng rộng.
Yên ngựa: hợp day miết cơ dày.
Lược 11 răng: hợp gõ nhẹ đa điểm vai gáy/lưng trên.
Cây gãi đấm lưng: hợp vùng sau lưng khó với.
Mỏi lưng nên chọn dụng cụ nào?
Lưng là vùng khó tự chăm sóc bằng tay, nhất là lưng trên, sau vai, giữa lưng. Vì vậy, dụng cụ massage cầm tay rất có giá trị ở vùng này.
Nếu muốn lăn đều vùng rộng, anh/chị có thể chọn cây lăn massage lưng 3D gỗ Bách Xanh 9 bánh. Mẫu này có diện tiếp xúc rộng, hợp với lưng, vai, tay chân và các vùng cơ lớn.
Nếu muốn một món nhỏ gọn hơn, dễ lăn nhiều vùng, có thể chọn cây lăn massage toàn thân 2 bánh gỗ Bách Xanh.
Nếu muốn tự với vùng sau lưng, sau vai, có thể chọn cây gãi đấm lưng gỗ Bách Xanh. Mẫu này vừa hỗ trợ gãi lưng, vừa gõ nhẹ vùng lưng/sau vai khi cần.
Với lưng, lưu ý quan trọng là không gõ hoặc ấn trực tiếp vào cột sống. Nên dùng nhẹ ở vùng cơ hai bên lưng, lưng trên, sau vai.
Tay dễ mỏi khi dùng chuột lâu, bấm điện thoại nhiều, lái xe, làm thủ công, cầm nắm lâu hoặc làm việc cần dùng bàn tay liên tục.
Nếu muốn cầm xoay, thư giãn lòng bàn tay, anh/chị có thể chọn bi lăn tay gỗ Bách Xanh. Bi lăn phù hợp với người thích cầm trong tay, xoay qua lại, tạo cảm giác tay được vận động nhẹ và thư giãn.
Nếu muốn bóp/nắm/day rõ hơn trong lòng bàn tay, có thể chọn quả thông massage lòng bàn tay. Dáng quả thông tạo nhiều điểm chạm, hợp với cảm giác muốn nắm, bóp, day trong lòng bàn tay.
Nếu muốn nhiều điểm chạm cùng lúc ở lòng bàn tay, dụng cụ massage 6 điểm là lựa chọn đáng cân nhắc. Mẫu này phù hợp với lòng bàn tay, ngón tay, cổ tay và những vùng nhỏ cần cảm giác rõ điểm hơn.
Nếu muốn vuốt dọc ngón tay sau khi dùng điện thoại, dùng chuột hoặc cầm nắm lâu, dụng cụ massage tay đa năng sẽ hợp hơn vì có rãnh vuốt ngón, giúp thao tác đều và dễ làm hơn dùng tay không.
Ngón tay và cổ tay thường mỏi khi dùng máy tính, điện thoại, lái xe, viết nhiều, làm đồ thủ công hoặc cầm nắm lâu.
Với ngón tay, nên ưu tiên dụng cụ có thể vuốt dọc ngón như dụng cụ massage tay đa năng. Thao tác vuốt nhẹ từng ngón giúp tạo cảm giác dễ chịu cho những người dùng tay nhiều.
Với lòng bàn tay và cổ tay, có thể dùng bi lăn tay, dụng cụ 6 điểm hoặc quả thông để cầm, lăn, day nhẹ.
Không nên day/ấn quá mạnh nếu tay đang đau bất thường, tê kéo dài, sưng hoặc yếu lực. Với cảm giác tê mỏi nhẹ do dùng tay nhiều, chỉ nên massage nhẹ nhàng để tay dễ chịu hơn.
Chân và bắp chân thường mỏi sau khi đứng lâu, đi nhiều, làm việc nhà, bán hàng, lái xe hoặc vận động cả ngày.
Nếu muốn lăn bắp chân, đùi, tay chân và nhiều vùng cơ thể, cây lăn 2 bánh là lựa chọn gọn và dễ dùng.
Nếu muốn lăn vùng rộng hơn, cây lăn 9 bánh có thể dùng cho bắp chân, đùi, lưng, vai.
Nếu muốn day miết vùng cơ dày như bắp chân, đùi, dụng cụ yên ngựa sẽ hợp hơn.
Với chân, nên dùng lực vừa phải, không lăn/gõ/day mạnh vào vùng đang sưng đau, nóng đỏ hoặc có vấn đề tĩnh mạch cần theo dõi.
Lòng bàn chân là vùng nhiều người rất thích được day sau một ngày đứng lâu, đi nhiều. Cảm giác thường là bàn chân nặng, gót chân mỏi, mép bàn chân khó chịu, chỉ muốn được day đúng chỗ cho dễ chịu.
Với vùng này dụng cụ massage day ấn huyệt gỗ Bách Xanh hình chim én rất hợp. Dáng chim én có đầu nhọn để day điểm nhỏ, đầu cong để vuốt/day, cạnh thân để miết nhẹ lòng bàn chân, mép bàn chân, gót chân.
Nếu cây lăn cho cảm giác êm trên vùng rộng, thì chim én cho cảm giác “vào điểm” tốt hơn ở lòng bàn chân. Vì vậy, người hay mỏi lòng bàn chân, đứng lâu, đi nhiều có thể chọn chim én như một dụng cụ cầm tay rất đáng dùng.
Sau một ngày nhìn màn hình, làm việc căng thẳng, người mệt mỏi, nhiều người chỉ muốn được ai đó cào đầu, day đầu nhẹ như lúc đi gội đầu ngoài tiệm.
Với nhu cầu này lược massage đầu gỗ Bách Xanh 11 răng là lựa chọn phù hợp. Lược dùng để cào nhẹ, day nhẹ, chải massage nhẹ trên da đầu.
Không nên gõ lược vào đầu. Với da đầu, chỉ nên dùng nhẹ nhàng để tạo cảm giác thư giãn, dễ chịu, “đã đầu” hơn sau ngày dài.
Điểm hay của lược 11 răng là ngoài dùng cho da đầu, còn có thể gõ nhẹ đa điểm ở vùng vai gáy/lưng trên. Khi dùng ở vai gáy, nhiều răng lược chạm cùng lúc nên cảm giác rải đều, êm hơn so với gõ tập trung một điểm.
Nếu anh/chị muốn tác động vào những điểm nhỏ ở lòng bàn tay, lòng bàn chân, vai, cánh tay hoặc vùng cơ nhỏ, có thể chọn cây bấm huyệt hoặc dụng cụ day ấn huyệt 3 bi.
Cây bấm huyệt nhỏ hợp với thao tác ấn, day điểm chính xác. Dụng cụ 3 bi tạo nhiều điểm tiếp xúc hơn, phù hợp với người muốn day/miết nhẹ các vùng nhỏ.
Tuy nhiên, khi dùng nhóm dụng cụ tạo lực điểm, cần kiểm soát lực kỹ hơn. Cảm giác đúng là rõ, dễ chịu, không đau nhói. Không nên ấn quá mạnh hoặc giữ quá lâu một điểm.
Nếu chỉ mua một món, hãy chọn theo nhu cầu chính nhất của anh/chị.
Mỏi vùng rộng nhiều nơi: chọn cây lăn 2 bánh hoặc cây lăn 9 bánh.
Mỏi lưng, sau vai, khó với tay: chọn cây gãi đấm lưng.
Mỏi lòng bàn chân: chọn chim én.
Căng thẳng, mệt mỏi muốn thư giãn da đầu: chọn lược massage đầu.
Mỏi lòng bàn tay, muốn cầm xoay: chọn bi lăn tay.
Muốn bóp/nắm trong lòng bàn tay: chọn quả thông.
Muốn day miết vùng cơ dày: chọn yên ngựa.
Muốn vuốt ngón tay: chọn dụng cụ massage tay đa năng.
Người mới bắt đầu thường nên chọn một món dễ dùng nhất theo vùng mỏi chính. Dùng quen rồi hãy thêm dụng cụ khác nếu thật sự cần.
Không cần phối quá nhiều. Thường chỉ cần 2–3 món là đủ.
Cổ vai gáy, lưng trên
Cây lăn để lăn vùng rộng.
Yên ngựa để day/miết điểm mỏi.
Lược 11 răng hoặc búa gõ để gõ nhẹ nếu thích cảm giác đó.
Kết thúc bằng lăn hoặc vuốt nhẹ lại.
Lưng
Cây lăn 9 bánh để lăn vùng rộng.
Cây gãi đấm lưng để với vùng sau lưng, sau vai.
Yên ngựa để day miết vùng cơ dày nếu cần.
Bàn tay, ngón tay
Bi lăn tay để cầm xoay trong lòng bàn tay.
Dụng cụ massage tay đa năng để vuốt ngón.
Dụng cụ 6 điểm hoặc quả thông để day/nắm lòng bàn tay.
Chân, lòng bàn chân
Cây lăn để lăn bắp chân, đùi.
Chim én để day lòng bàn chân, gót chân, mép bàn chân.
Yên ngựa để day/miết vùng cơ dày như bắp chân, đùi.
Cách nhớ đơn giản là:
Lăn vùng rộng.
Day điểm mỏi.
Gõ nhẹ nếu thích cảm giác được đấm/gõ vai lưng.
Vuốt hoặc lăn lại cho êm.
Không bắt buộc làm đủ mọi bước. Có một món thì dùng một món. Có nhiều món thì phối theo cảm giác cần.
Tại Mỹ Nghệ Nguyễn Gia, nhóm dụng cụ massage cầm tay bằng gỗ Bách Xanh tập trung vào những mẫu nhỏ gọn, dễ cầm, dùng được trong sinh hoạt hằng ngày.
Một số nhóm nổi bật gồm:
Cây lăn massage 2 bánh: gọn, dễ lăn nhiều vùng.
Cây lăn massage lưng 3D 9 bánh: hợp vùng rộng như lưng, vai, tay chân.
Dụng cụ yên ngựa: hợp day/miết vùng cơ dày.
Chim én: hợp lòng bàn chân, gót chân, mép bàn chân, điểm mỏi nhỏ.
Lược massage đầu 11 răng: hợp cào/day nhẹ da đầu và gõ nhẹ đa điểm vai gáy/lưng trên.
Bi lăn tay: hợp cầm xoay thư giãn lòng bàn tay.
Quả thông massage lòng bàn tay: hợp bóp/nắm/day lòng bàn tay.
Dụng cụ 6 điểm: hợp nhiều điểm chạm ở lòng bàn tay, tay chân.
Dụng cụ massage tay đa năng: hợp vuốt ngón tay, bàn tay.
Cây gãi đấm lưng: hợp vùng sau lưng, sau vai khó với.
Điểm quan trọng là mỗi dụng cụ có một vai riêng. Chọn đúng theo cảm giác cần, anh/chị sẽ dễ dùng hơn và ít bị mua về rồi bỏ xó.
Khi chọn dụng cụ massage cầm tay bằng gỗ, anh/chị nên chú ý:
Bề mặt gỗ phải mịn.
Cạnh phải bo kỹ, không cấn da.
Cầm chắc tay, dễ kiểm soát lực.
Dáng dụng cụ phải hợp thao tác.
Không quá nặng khiến dùng nhanh mỏi tay.
Không quá sắc hoặc nhọn gây khó chịu.
Chất liệu chắc, dùng lâu dài.
Phù hợp đúng vùng cần dùng.
Dụng cụ dùng trực tiếp lên cơ thể nên độ mịn, độ bo và cảm giác cầm rất quan trọng. Một món rẻ nhưng thô, cấn, khó cầm thường khiến người dùng nhanh bỏ.
Dụng cụ massage cầm tay chỉ nên dùng cho cảm giác căng mỏi thông thường. Khi dùng, anh/chị nên lưu ý:
Không dùng lực quá mạnh.
Không day/gõ/lăn quá lâu một điểm.
Không gõ vào đầu.
Không gõ hoặc ấn trực tiếp vào cột sống.
Không dùng lên vùng đang sưng, nóng đỏ, đau bất thường.
Không dùng lên vết thương hở, vùng da viêm, kích ứng.
Không dùng để thay thế điều trị bệnh lý.
Nếu đau kéo dài, tê lan, yếu tay chân hoặc có vấn đề xương khớp/mạch máu cần theo dõi, nên đi khám trước khi tự massage mạnh.
Sau khi dùng, cảm giác phù hợp là dễ chịu hơn, thư giãn hơn, cơ thể nhẹ hơn. Không nên cố chịu đau để nghĩ rằng như vậy mới hiệu quả.
Nếu anh/chị đang tìm dụng cụ massage cầm tay bằng gỗ dễ dùng tại nhà, Mỹ Nghệ Nguyễn Gia có nhiều mẫu gỗ Bách Xanh phù hợp với từng vùng cơ thể: cổ vai gáy, lưng, tay, chân, lòng bàn chân, da đầu.
Nếu mới bắt đầu, anh/chị nên chọn một món đúng nhu cầu chính trước. Mỏi vùng rộng thì chọn cây lăn. Muốn day điểm thì chọn chim én, yên ngựa hoặc cây bấm. Muốn thư giãn da đầu thì chọn lược 11 răng. Muốn thư giãn lòng bàn tay thì chọn bi lăn tay, quả thông hoặc dụng cụ 6 điểm. Muốn tự với sau lưng thì chọn cây gãi đấm lưng.
Nếu dùng thường xuyên và muốn trải nghiệm kỹ hơn, có thể phối thêm 1–2 món theo vùng cần chăm sóc.
Anh/chị có thể xem toàn bộ nhóm sản phẩm tại danh mục dụng cụ massage bằng gỗ.
Mỹ Nghệ Nguyễn Gia hỗ trợ gửi ảnh/video thực tế qua Zalo 08.5555.1618, giao hàng toàn quốc và cho khách kiểm tra hàng trước khi thanh toán.
Dụng cụ massage cầm tay là các món nhỏ gọn dùng để lăn, day, miết, cào nhẹ, gõ nhẹ hoặc hỗ trợ thư giãn các vùng thường mỏi như cổ vai gáy, lưng, tay, chân, lòng bàn chân, da đầu.
Dụng cụ massage bằng gỗ thường cầm chắc tay, bền, dễ kiểm soát lực và phù hợp dùng hằng ngày. Quan trọng là sản phẩm phải được làm mịn, bo cạnh kỹ và chọn đúng theo vùng cần dùng.
Có. Nếu mới bắt đầu hoặc chỉ mỏi một vùng chính, anh/chị chỉ cần chọn một dụng cụ đúng nhu cầu là đủ. Không cần mua nhiều ngay.
Nên dùng nhiều dụng cụ khi anh/chị mỏi nhiều vùng, vừa mỏi vùng rộng vừa có điểm cứng, hoặc muốn trải nghiệm massage kỹ hơn. Mỗi dụng cụ tạo một cảm giác khác nhau: lăn vùng rộng, day điểm mỏi, gõ nhẹ, cào/day da đầu hoặc vuốt ngón tay.
Người mới nên chọn theo vùng mỏi chính. Mỏi vai lưng rộng thì chọn cây lăn. Mỏi lòng bàn chân thì chọn chim én. Mỏi da đầu, căng thẳng sau ngày dài thì chọn lược massage đầu. Mỏi lòng bàn tay thì chọn bi lăn tay hoặc quả thông.
Có. Có thể dùng cây lăn, dụng cụ yên ngựa, lược 11 răng hoặc cây gãi đấm lưng cho vùng vai, lưng trên, hai bên vai gáy. Không nên gõ mạnh vào cổ, cột sống hoặc vùng đau bất thường.
Có. Với lòng bàn chân, dụng cụ chim én rất phù hợp để day, vuốt, miết nhẹ vùng lòng bàn chân, gót chân, mép bàn chân. Nên dùng lực vừa phải, không ấn quá mạnh.
Không nên. Với da đầu, lược massage chỉ nên dùng để cào nhẹ, day nhẹ, chải massage nhẹ. Nếu dùng thao tác gõ nhẹ, chỉ nên dùng ở vùng vai gáy/lưng trên và vẫn phải dùng lực nhẹ.
Mỗi lần chỉ nên dùng khoảng 3–10 phút tùy vùng. Không nên day, gõ hoặc lăn quá mạnh, quá lâu một điểm. Cảm giác sau khi dùng nên là dễ chịu hơn, không đau tăng.
Anh/chị có thể tham khảo các mẫu dụng cụ massage gỗ Bách Xanh tại Mỹ Nghệ Nguyễn Gia. Shop hỗ trợ gửi ảnh/video thực tế qua Zalo 08.5555.1618, giao hàng toàn quốc và cho kiểm tra hàng trước khi thanh toán.
Mỹ nghệ Nguyễn Gia – Tinh hoa gỗ Việt, khỏe an mỗi ngày
Thông tin liên hệ:
Mỹ nghệ Nguyễn Gia
Điện thoại - Zalo: 08.5555.1618
Fanpage: Mỹ nghệ Nguyễn Gia
Email: dogomynghenguyengia@gmail.com
Cửa hàng (Đỗ được ô tô): Số 1 Ngõ Trạm y tế P. Kiến Hưng - Đa Sỹ - Kiến Hưng - Hà Đông - Hà Nội
Xưởng s/x 1: Tân Dân - Phú Xuyên - Hà Nội
Xưởng s/x 2: Chuyên Mỹ - Phú Xuyên - Hà Nội
Xưởng s/x 3: Hương Mạc - Từ Sơn- Bắc Ninh
Xưởng s/x 4: Nhị khê - Thường Tín - Hà Nội
Xưởng s/x 5: Dư Dụ - Thanh Oai - Hà Nội
Dụng cụ massage ngón tay giúp vuốt nhẹ từng ngón, bàn tay sau khi bấm điện thoại, dùng chuột, gõ bàn phím nhiều. Hướng dẫn cách chọn và dùng đúng lực.
Bi lăn tay giúp cầm xoay, lăn nhẹ trong lòng bàn tay để thư giãn tay khi dùng chuột, điện thoại, lái xe hoặc cầm nắm lâu. Hướng dẫn cách dùng an toàn.
Gợi ý dụng cụ massage cầm tay bằng gỗ dễ dùng tại nhà. Chọn theo vùng mỏi: cổ vai gáy, lưng, tay, chân, da đầu, lòng bàn chân và cách phối dụng cụ hợp lý.
Lược massage đầu gỗ giúp cào, day nhẹ da đầu cho cảm giác thư giãn, dễ chịu sau ngày dài. Hướng dẫn cách dùng lược 11 răng cho da đầu và vai gáy an toàn.
Cây đấm lưng giúp tự gõ nhẹ vùng lưng, vai, sau vai khó với tới. Hướng dẫn cách chọn cây đấm lưng dễ dùng tại nhà và dùng sao cho an toàn, dễ chịu.
Gợi ý dụng cụ massage cổ vai gáy dễ dùng tại nhà cho người ngồi máy tính, dùng điện thoại, lái xe nhiều. Hiểu khi nào chọn 1 món, khi nào phối nhiều dụng cụ.
Hướng dẫn cách massage chân tại nhà cho người đứng lâu, đi nhiều, bắp chân căng, bàn chân mỏi. Giúp đôi chân nhẹ hơn, thư giãn và dễ chịu sau ngày dài.
Hướng dẫn cách massage lưng tại nhà giúp lưng được thả lỏng, cơ thể nhẹ và dễ chịu hơn sau khi ngồi lâu, đứng lâu, làm việc mệt mỏi cả ngày.
Hướng dẫn cách massage cổ vai gáy tại nhà cho người ngồi máy tính, dùng điện thoại, lái xe nhiều. Giúp vai gáy được thả lỏng, cơ thể dễ chịu hơn sau ngày dài.
Hướng dẫn cách massage đầu bằng tay giúp thư giãn da đầu, trán, thái dương và gáy sau ngày làm việc căng thẳng. Gợi ý dùng lược massage đầu bằng gỗ.
Tìm kiếm
