Cây lăn massage lưng nhiều bánh phù hợp khi muốn lăn/xoa một vùng cơ rộng. Xem cách dùng cho lưng, đùi, bắp chân và cách chọn 2 bánh hay 9 bánh.
Xem thêmChọn dụng cụ massage bắp chân theo cách lăn hoặc day, miết. Xem phần tiếp xúc, cách cầm và những điểm cần so giữa các mẫu trước khi mua.
Xem thêmCây bấm huyệt có nên dùng không? Hiểu giá trị của day ấn, nguyên tắc đúng – đủ – đều, vai trò của dụng cụ và cách sử dụng có kiểm soát.
Xem thêmChọn dụng cụ massage lòng bàn chân theo cách sử dụng: đặt chân lên lăn hay cầm tay để day, miết. Xem các tiêu chí cần so trước khi mua.
Xem thêmChọn dụng cụ massage chân theo vùng cần dùng: lòng bàn chân, bàn chân hay bắp chân. Phân biệt cách lăn, day, miết và các tiêu chí cần so trước khi mua.
Xem thêmDụng cụ massage mặt cầm tay dùng để lăn, massage nhẹ vùng má, trán, cằm và hai bên mũi. Xem tác dụng thực tế, cách dùng và những điều không nên kỳ vọng.
Xem thêmBi lăn tay dùng để massage lòng bàn tay, cho các ngón vận động nhẹ và cầm xoay thư giãn. Xem cách dùng 1–2 viên, ai phù hợp và cách chọn.
Xem thêmLược massage đầu gỗ dùng để chải, cào, day và gõ nhẹ da đầu. Xem cảm giác sử dụng, cách dùng, cách chọn và trường hợp phù hợp trước khi mua.
Xem thêmCây đấm lưng cán dài giúp tự gõ nhẹ và gãi những vị trí phía sau cơ thể khó với bằng tay. Xem khi nào nên dùng cán dài, búa gõ hoặc cây lăn.
Xem thêmChọn dụng cụ massage cổ vai gáy bằng gỗ theo vị trí cần dùng và cách thao tác. Phân biệt lăn, day, miết, gõ và khả năng tự sử dụng trước khi mua.
Xem thêmTìm kiếm
