Khi thay đổi thời tiết đặc biệt về mùa đông lạnh giá, đau họng là một vấn đề phổ biến. Việc chăm sóc sức khoẻ và chữa trị đau họng là quan trọng để duy trì sức khỏe.
Bài viết này sẽ cung cấp một loạt mẹo chữa đau họng tự nhiên, giúp bạn giảm bớt cảm giác khó chịu và nhanh chóng hồi phục.
Đau họng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như cảm lạnh, nhiễm trùng họng, hoặc tiếp xúc với chất kích thích. Hiểu rõ nguyên nhân giúp chúng ta áp dụng một phương pháp chữa trị phù hợp.
Bước 1: Chà ấm nóng vùng cổ họng khoảng 30-40 lần hoặc 30-40 tiếng đếm
Bước 2: Chà ấm nóng vùng gáy khoảng 30-40 lần hoặc 30-40 tiếng đếm
Bước 3: Chà ấm nóng vùng tai khoảng 30-40 lần hoặc 30-40 tiếng đếm
Bước 4: Chà xát vùng cổ tay khoảng 30-40 lần hoặc 30-40 tiếng đếm
Hàng ngày chúng ta nên thực hiện từ 3-4 lần chứng viêm họng đau họng sẽ được tiết chế và sẽ hết.
Ghi chú: Các thao tác trên có thể kết hợp chấm 1 chút dầu cao xoa Cúp vàng để tăng tính hiệu quả và kéo dài thời gian tác động
Có thể kết hợp làm ấm chân bằng cách sử dụng lòng bàn tay chấm 1 chút dầu cao chà khắp lòng bàn chân khoảng 100-200 lần mỗi bên.
Súc miệng họng bằng nước ấm pha với chút muối loãng
Có thể kết hợp sử dụng mật ong và chanh hoặc mật ong ngâm với hoa đu đủ đực giúp làm dịu và kháng khuẩn.
Ăn uống cân đối, tránh thức ăn kích thích và tăng cường vi chất dinh dưỡng là quan trọng để hỗ trợ sức khỏe họng. Thêm vào đó, tập thể dục nhẹ cũng có thể cải thiện tình trạng sức khỏe tổng thể.
Tránh sử dụng nước đá hoặc nước lạnh, đồ ăn cay nóng, rượu bia, thuốc lá.
Để tránh đau họng, tránh tiếp xúc với người bệnh và duy trì môi trường không khí sạch sẽ là quan trọng. Đảm bảo giữ ấm cơ thể, đặc biệt là cổ và cổ họng, để tránh tình trạng cảm lạnh là một biện pháp hiệu quả.
Nếu triệu chứng kéo dài, hoặc đau họng đi kèm với các triệu chứng nặng hơn, việc tìm kiếm sự giúp đỡ y tế là cần thiết. Bác sĩ có thể đưa ra đánh giá chính xác và phương pháp điều trị phù hợp.
Tóm tắt lại các mẹo chữa đau họng và nhấn mạnh quan trọng của việc duy trì sức khỏe họng trong mùa đông. Bằng cách áp dụng những biện pháp này, bạn có thể giảm nguy cơ đau họng và tăng cường hệ thống miễn dịch tự nhiên của cơ thể.
Mỹ nghệ Nguyễn Gia – Lưu giữ tinh hoa làng nghề Việt
Thông tin liên hệ:
Đồ gỗ mỹ nghệ Nguyễn Gia
Điện thoại - Zalo: 08.5555.1618 - 0968.830.758
Fanpage: Đồ gỗ mỹ nghệ Nguyễn Gia
Email: dogomynghenguyengia@gmail.com
Cửa hàng (Đỗ được ô tô): Số 1 Ngõ Trạm y tế P. Kiến Hưng - Đa Sỹ - Kiến Hưng - Hà Đông - Hà Nội
Xưởng s/x 1: Tân Dân - Phú Xuyên - Hà Nội
Xưởng s/x 2: Chuyên Mỹ - Phú Xuyên - Hà Nội
Xưởng s/x 3: Hương Mạc - Từ Sơn- Bắc Ninh
Xưởng s/x 4: Nhị khê - Thường Tín - Hà Nội
Xưởng s/x 5: Dư Dụ - Thanh Oai - Hà Nội
Những triệu chứng như sổ mũi, ngứa mũi, và nghẹt mũi không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống mà còn có thể tạo ra những tác động tiêu cực đối với sức khỏe nếu không được kiểm soát đúng cách.
Cảm cúm là một trong những bệnh lý phổ biến và gặp phải, đặc biệt là trong các mùa thay đổi thời tiết. Sự khó chịu từ những triệu chứng như sổ mũi, đau cơ, và ho có thể làm giảm chất lượng cuộc sống và làm suy giảm năng suất công việc.
Sổ mũi là một vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về nguyên nhân gây sổ mũi và cung cấp phương pháp hiệu quả để hết sổ mũi ngay lập tức.
Khi thay đổi thời tiết đặc biệt về mùa đông lạnh giá, đau họng là một vấn đề phổ biến. Việc chăm sóc và chữa trị đau họng là quan trọng để duy trì sức khỏe.
Bộ dụng cụ bấm huyệt bằng gỗ bách xanh là một lựa chọn độc đáo và hiệu quả cho việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.
Với những ai đang tìm kiếm giải pháp massage trị liệu chăm sóc sức khoẻ chủ động tại nhà, dụng cụ ấn huyệt từ gỗ bách xanh là sự lựa chọn hoàn hảo.
Trong thời đại ngày nay, áp lực công việc và cuộc sống đặt ra nhiều thách thức đối với sức khỏe của chúng ta. Để giải tỏa căng thẳng, dụng cụ mát xa đầu là một giải pháp hiệu quả và tiện ích.
Dụng cụ bấm huyệt bằng gỗ bách xanh được biết đến như một lựa chọn độc đáo và hiệu quả, đem lại cải thiện về sức khỏe và hạnh phúc từ thiên nhiên.
Dụng cụ bấm huyệt bàn chân từ gỗ bách xanh mở ra một hành trình chăm sóc sức khỏe tự nhiên và thư giãn tuyệt vời. Được chế tác đặc biệt từ gỗ bách xanh, sản phẩm không chỉ mang đến một trải nghiệm sử dụng hiệu quả mà còn là một “tác phẩm nghệ thuật” đẹp mắt. Với mùi thơm nhẹ nhàng, độ bền chắc và vân gỗ đẹp mắt, dụng cụ không chỉ là phương tiện hỗ trợ bấm huyệt mà còn trở thành điểm nhấn tuyệt vời trong không gian sống.
Tìm kiếm
